Bổ sung DHA cho bà bầu đúng theo từng kỳ

DHA đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong sự hình thành não bộ của trẻ những năm đầu đời. Vì vậy, ngay từ lúc mang thai, mẹ bầu đã nên bổ sung đầy đủ DHA để giúp con phát triển tốt nhất. Tham khảo ngay cách bồi bổ DHA chuẩn theo từng tam cá nguyệt sau mẹ bầu nhé!
Continue reading

Loại nước uống có lợi cho trí não

Với cà chua, rau bina và dầu ô liu, bạn có thể chế biến nước uống tốt cho trí nhớ, cải thiện bộ não.
Não điều chỉnh bộ nhớ. Các thông tin nhận bởi bộ não được lưu trữ và lấy ra thông qua các tế bào thần kinh. Khi bộ nhớ của một người bị suy yếu, quá trình nhận thức bị ảnh hưởng khiến quá trình học tập, làm việc và sinh hoạt hàng ngày bị cản trở gây ra bực bội. Để nâng cao trí nhớ, điều trị chứng hay quên, não phải đủ dinh dưỡng.
Continue reading

Mách bạn những cách bổ sung canxi cho người lớn

Bổ sung canxi cho người lớn cũng thiết yếu không kém việc cung cấp canxi cho bà bầu hay trẻ nhỏ. Canxi luôn là 1 khoáng chất quan trọng cho cơ thể dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Canxi là yếu tố hàng đầu trong việc phát triển hệ xương ở trẻ nhỏ và giúp hệ xương chắc khỏe ở người lớn. Nếu cần cung cấp canxi cho cơ thể. Bạn nên tham khảo những lưu ý dưới đây.
Continue reading

Nên cẩn thận khi uống canxi

Canxi là thuốc rất thông dụng, hầu hết mọi người đều biết đến, nhất là người cao tuổi và người thường hay đau nhức khớp. Nó được dùng trong các trường hợp như: còi xương, loãng xương, cung cấp cho bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng.
Continue reading

Thiếu hụt canxi, nguyên nhân triệu chứng và cách chữa trị

Canxi còn được biết đến là khoáng chất vĩ mô hàng đầu trong xương, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nó không chỉ là một thành phần cấu trúc chính của bộ xương mà còn được phân phối rộng rãi trong các mô mềm mà nó có liên quan đến thần kinh cơ, enzym, hormon và các hoạt động trao đổi chất khác.
Continue reading

Bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai như thế nào cho hiệu quả?

Canxi là một trong những chất rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một thành phần không thiếu được và cần phải cung cấp để thai nhi có một hệ xương phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều mẹ bầu vẫn chưa có về tầm cần thiết của khoáng chất này cũng như phương án bồi bổ canxi cho bà bầu hợp lý để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Continue reading