Thực đơn trị suy nhược cơ thể hiệu quả

Những yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Nguyên nhân có thể định lượng rõ ràng như: Thiếu máu thiếu sắt; Hạ đường huyết; Nhiễm trùng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân; Suy giảm miễn dịch; Thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận; Huyết áp thấp mạn tính….

Continue reading

Làm thế nào để luôn tin tưởng dùng viên uống sữa ong chúa hiệu quả

Viên uống sữa ong chúa có cơ hội dùng để uống tăng sức đề kháng, dùng làm mặt nạ làm đẹp da giúp da mặt căng tràn sức sống và mịn màng. Có thể nói rằng, sữa ong chúa là thực dược đặc biệt, rất quý và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Nhưng dùng sao cho hữu hiệu nhất thì không phải ai cũng rõ. Trên thị trường thời điểm hiện tại có nhiều loại sữa ong chúa của Úc chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Do là loại thực phẩm chức năng từ tự nhiên và không chứa bất kỳ các thành phần độc hại nào khác nên sữa ong chúa có cách dùng cho tất cả các lứa tuổi.


Tag: sữa ong chúa 1610mg


Viên uống sữa ong chúa Đối với trẻ em sữa ong chúa có biện pháp tin dùng cho trẻ bị chậm lớn, còi cọc, ổn định tiêu hóa, tăng cường trí não, hỗ trợ chữa trị bệnh tự kỷ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ thường xuyên sử dụng vì mục đích chữa trị còn lại nếu trẻ phát triển bình thường thì không cần thiết phải dùng để tránh bi kịch trẻ phát triển quá nhanh, phát dục sớm. Đối với người lớn thì sữa ong chúa có biện pháp sử dụng cho cả hai giới.


Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa 1610mg


Chị em quý cô có cách thường xuyên sử dụng sữa ong chúa vì mục đích làm đẹp hoặc cải thiện sức khỏe, tăng cường trí nhớ. Đàn ông dùng sữa ong chúa để cải thiện khả năng sinh lý, làm tăng sự mạnh mẽ. Ngoài ra, bệnh nhân bị tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol trong máu cao cũng có cách tin dùng sữa ong chúa một biện pháp bình thường mà không hề gây ảnh hưởng đến cơ thể. Ngày dùng một viên trước bữa ăn hay sau bữa ăn khoảng 2 đến  3 tiếng,nếu chúng mình muốn ngủ ngon ban nên dung trước khi đi ngủ. có cách thỏa hay uống tùy chúng ta. Nếu thoa thì thoa trực tiếp lên da, có cơ hội dùng làm mặt nạ dưỡng da hay trộn với lòng đỏ trứng gà hay mật ong và đắp hai lần trên tuần.


Tham khảo: sua ong chua royal jelly costar 1610mg


Còn đối với người già sức khỏe kem nên dung 2 viên một ngày điều đó sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh nhanh hơn. Viên uống sữa ong chúa Lưu ý: – 12, 13 tuổi có thể uống cách một ngày uống 1 viên. – 14, 15 tuổi trở lên có cách uống ngày 1 viên. – Dưới 12 tuổi thì nên tham khảo bác sĩ gia đình trước khi dùng. – Người bị bệnh hen suyễn hoặc dị ứng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi luôn tin tưởng dùng các thực phẩm chức năng chiết xuất từ Sữa ong chúa. – Không nên dùng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. – Người bị rối loạn đường ruột không được dùng


 

Cách trị nám mặt bằng mặt nạ trái cây siêu hiệu quả cho phụ nữ


Vẻ đẹp của phái yếu sẽ được tôn nên rất nhiều nếu có một làn da tươi sáng, mịn màng. Nhưng dưới tác động của thời gian, ánh nắng, mỹ phẩm, sinh em bé,.. da bắt đầu yếu đi và hiện diện những vết nám khiến cho chúng ta già đi rất nhiều. Bạn sẽ làm cho quay lại được làn da đẹp hoàn hảo nếu áo dụng cách chống nám da mặt bằng mặt nạ trái cây tai nhà ngay bên dưới đây.


Với những loại trái cây ở sau đây, các bạn có biện pháp chọn lựa cho mình cách điều trị nám da mặt không khó và dễ dàng thực thời điểm hiện tại nhà mà không hề tốn thời gian và quá nhiều công sức, chúng ta hoàn toàn có giải pháp thực hiện tại nhà, hằng ngày để có mẹo hay đạt kết quả trị nám tốt nhất xem làn da của người dùng nó.
Cách chống nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ


Tham khảo thêm: viên uống vita white


Đu đủ chín xay nhuyễn, trộn thêm 1 thìa dầu oliu cho hiệu nghiệm chữa nám da và tàn nhang hiệu quả, bởi hỗn hợp này chứa hàm lượng cao vitamin A và vitamin E, không chỉ xem làn da sáng mịn mà còn giúp loại bỏ tế bào chết.
Cách chữa nám mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu hiệu quả


Cách chữa nám da mặt bằng mặt nạ đu đủ


Ngoài ra, chúng ta có cơ hội chế biến sinh tố chuối và đu đủ với 1 chút mật ong, vừa là thức uống bổ dưỡng ngon tuyệt, vừa có tác dụng điều  điều trị nám da, tàn nhang hiệu nghiệm nhé.
Cách chữa nám mặt bằng mặt nạ dứa
Cách chữa nám mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu có kết quả tốt



Cách chữa nám da mặt bằng mặt nạ dứa


Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có khả năng thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da sở hữu lại vẻ tươi sáng nhờ có kết quả tốt lột nhẹ da của chất acid bromalic


Bạn nên đọc: kem tri nam da transino


Cách trị nám da mặt bằng vỏ bơ


Thông thường khi ăn bơ hoặc làm mặt nạ dưỡng da với bơ, chúng mình thường cạo bỏ lớp vỏ sần sùi này và bỏ đi vì nghĩ rằng nó không hề có tác dụng gì. Tuy nhiên, sau khi đọc bài viết này thì có cách chúng ta sẽ thay đổi cách nghĩ và luôn giữ lại vỏ quả bơ mỗi khi ăn loại trái cây thơm ngon này đấy. Vỏ bơ nhìn thô ráp và sần sùi vậy thôi nhưng lại có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời và bồi bổ nguồn vitamin dồi dào cho da đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy vỏ bơ thoa lên da và kết hợp massage thật nhẹ nhàng. Có thể thâm chút sữa tươi để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da với vỏ bơ nữa bạn nhé. Đắp mặt nạ vỏ bơ thường xuyên bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại và các vết nám cũng sẽ mờ dần theo thời gian.



Cách điều trị nám mặt bằng dưa chuột


Với làn da bị nám, chúng mình hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.


Lưu ý: Các chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên dùng các loại mặt nạ điều trị nám, tàn nhang này 2 lần/tuần, tốt nhất là đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu đắp vào ban ngày thì sau đó phải tránh nắng cẩn thận nhé, vì ngay lúc này làn da rất dễ bắt nắng.


Xem thêm: thuoc lam trang da nhanh chong


Ngoài những cách trên để mau lẹ lấy lại một làn da đẹp mịn màng, trắng sáng không tỳ vết, bạn hãy quan tâm ứng dụng công nghệ điều trị nám da bằng Yellow Laser. Đây được coi là phương pháp điều trị nám hữu hiệu nhất thời kỳ này được các chuyên gua cũng như nhiều thượng đế tin tưởng và chọn lựa.

3 bước không phức tạp để “ngực chuẩn 3 kg” có kết quả tốt mau lẹ cho quý cô


Món ăn làm tăng vòng 1


3 bước dễ thực hiện để
 


Bổ sung thức ăn đúng cách giúp ngực đẹp hơn.


Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen rất hiệu nghiệm trong việc cải thiện kích thước bộ ngực một phương pháp tự nhiên. Bên cạnh đó, đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng estrogen cao giúp xây dựng các mô ngực và làm săn chắc làn da của vòng một. Đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein. Hạnh đào, vừng, cùng nhiều loại cây họ đậu khác đều là những đồ ăn rất tốt cho ngực, khiến chúng mình có cơ hội hài lòng với khuôn ngực của chính mình.Các loại đậu thường có một lớp vỏ mà các thành phần được bao chứa trong đó có mẹo hay thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì.Đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân chứa một lượng phong phú protein. Hạnh đào, vừng, cùng nhiều loại cây họ đậu khác đều là những đồ ăn rất tốt cho ngực, khiến chúng mình có mẹo hay hài lòng với khuôn ngực của mình.


 Chân giò hầm: Chị em phụ nữ có mẹo hay hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ bồi dưỡng vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với một vài cô gái đang tuổi dậy thì, nếu cảm thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi bạn đã nhiều tuổi.


Tag: thuoc uong nang nguc


3 bước dễ làm để
 


Kiên trì tập thể dục


Ngoài chế độ bổ sung thức ăn đúng cách thì chúng ta cần kết hợp với những bài tập để đạt được kết quả tốt cao nhất trong thời gian sớm nhất.



Có rất nhiều bài tập thể dục giúp tác động vào vòng 1 của bạn. Tuy nhiên chúng mình cần tập đúng cách và quan trọng là kiên trì thực hiện nó trong một thời kỳ nhất định, theo đúng kế hoạch của chúng mình. Nếu không mọi công sức của chúng ta sẽ đổ xuống sông xuống biển.


Tham khảo: thuoc uong no nguc bang thao duoc


Một nguyên tắc chúng mình cần nhớ là khi bạn nạp một lượng thực phẩm giàu chất béo vào toàn bộ cơ thể để tăng kích thước vòng 1 thì đồng nghĩa một số vòng còn lại của chúng ta cũng sẵn sàng hấp thụ lượng dinh dưỡng đó. Vì vậy chúng ta cần áp dụng một số bài tập đúng, làm tăng cơ vòng 1 và giảm mỡ bụng, mông, đùi, bắp tay…


Có một sự thật là tập gym không trực tiếp giúp chúng mình tăng vòng 1 nhưng nó giúp tác động vào các cơ quanh ngực, vì vậy cũng gián tiếp giúp các mô mỡ phát triển. Nếu áp dụng đúng các bài tập và chế độ bổ sung thức ăn đầy đủ, chúng ta sẽ sớm sở hữu thân hình lý tưởng.


3 bước đơn giản để
 


Tham khảo thêm: thuốc uống nở vòng 1


Giữ lưng thẳng và không mang vác vật nặng


Khi chúng ta đang ngồi ghế hoặc trên giường, điều quan trọng là phải duy trì được tư thế lưng luôn thẳng, cột sống lưng không gập sâu. Nếu bạn thường xuyên cúi xuống trong một thời gian dài, bạn không chỉ gặp những vấn đề về khớp như đau mỏi lưng, vai, gáy mà còn khiến cho bộ ngực không giữ được dáng vẻ quyến rũ. Điều này đã được chỉ ra rằng, chị em có kế hoạch khom lưng hay cúi gập người, thường gặp các vấn đề về khớp trước khi 30 tuổi, sớm hơn 10 – 15 năm so với người duy trì cột sống luôn thẳng, và sở hữu bộ ngực không căng tròn mà chảy xệ. Đồng thời, việc mang vác vật nặng trong thời gian dài sẽ khiến các cơ bị tác động, ảnh hưởng tới sự phát triển của ngực và cơ thể.

3 Cách trị nám bằng bột nghệ không khó tại nhà cho chúng ta


Trị nám bằng bột nghệ là cách trị thâm nám da dễ thực hiện, hiệu quả nhiều người không biết. Xin chia sẻ với các chúng ta cách điều trị nám bằng bột nghệ không khó tại nhà, cho có kết quả tốt chữa nám da đáng kinh ngạc.


Nám da là nỗi ám ảnh với phụ nữ phái yếu khi bước sáng tuổi trung niên. Nám da là một vài vết thâm, sạm trên da, thành một vài mảng lớn khiến da sạm đen và mất thẩm mỹ. Chị em phụ nữ luôn nhận thấy tự ti và gặp khó khăn trong trang điểm để có cách che một vài vết thâm nám trên da mặt.


Nám da có rất nhiều nguyên do như: do tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh mặt trời do nội tiết, do di truyền… trị thâm nám da mặt, xóa đi vết thâm nám trên da là điều quý cô luôn mong muốn.


Tham khảo: kem đặc trị nám hàn quốc


Các nguyên liệu thiên nhiên quanh ta có công dụng trị nám da da rất hiệu nghiệm, và an toàn cho da. Một trong một số nguyên liệu chữa nám đáng kinh ngạc mà nhiều người không biết là bột nghệ. Trong bột nghệ có các tinh chất có biện pháp làm hạn chế sự hoạt động của hắc tố melanin – hắc tố gây nám da, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, coi làn da mịn màng, mờ vết thâm nám.
Cách trị thâm nám da bằng bột nghệ
Cách 1: Cách trị thâm nám da không khó bằng bột nghệ và chanh


Bột nghệ và chanh khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một chất tẩy trắng làm đẹp da rất tốt. Tinh chất axit nhẹ và vitamin C sẽ giúp da trắng lên từng ngày và ngăn ngừa được một số dấu hiệu già nua trên da.


Nguyên liệu:
bột nghệ và chanh trị nám da hiệu nghiệm
bột nghệ và chanh trị nám hiệu quả


Bạn nên quan tâm: thuoc uong trang da nao hieu qua nhat


-         2 thìa bột nghệ


-         1 thìa nước cốt chanh


-         1 thìa nước sạch


Thực hiện:


-         Rửa sạch da mặt


-         Trộn chung 2 thìa bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanh và 1 ít nước sạch, tạo thành hợp chất sền sệt.


-         Thoa lên vùng da mặt bị nám, khi thoa mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.


-         Để khoảng 20 phút rồi làm sạch da với sữa rửa mặt trung tính.



Với cách thức này, bạn phải thực hiện đều đặn 2- 3 lần/ tuần để cho có kết quả tốt trắng da và chống nám da da tốt nhất.
Cách 2: Cách chữa nám bằng bột nghệ và sữa chua


Bột nghệ và sữa chua có mẹo hay vừa đẩy lùi vết nám, đốm nâu trên da vừa dưỡng da khỏe mạnh và sáng màu hơn. Sữa chua có axit dịu nhẹ phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm dễ kích ứng.


Nguyên liệu:
bột nghệ và sữa chua chữa nám làm trắng da
bột nghệ và sữa chua trị nám da làm trắng da


-         2 thìa bột nghệ


-         ½ hộp sữa chua không đường.


Thực hiện:


-          rửa sạch mặt với sữa rửa mặt trung tính.


-         Trộn đều 2 thìa bột nghệ với ½ hộp sữa chua.


-         Thoa đều lên da mặt, để 15 phút để các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại bằng nước ấm.


Để có hiệu quả chữa nám, làm trắng da tốt nhất bạn cũng nên không ngừng nghỉ chăm sóc da mặt với bột nghệ và sữa chua khoảng 2- 3 lần/ tuần.
Cách 3: Cách trị thâm nám có kết quả tốt bằng bột nghệ và mật ong


Bột nghệ và mật ong kết hợp với nhau sẽ tạo thành một cách chữa nám da mặt tuyệt vời. Mật ong bổ sung cho da độ ẩm, mềm mịn và tươi sáng hơn, bột nghệ giúp tẩy tế bào chết và hạn chế sự tăng trưởng của hắc tố melanin, kìm hãm nám và làm trắng da.
trị nám da hiệu nghiệm với bột nghệ và mật ong
chữa nám hiệu nghiệm với bột nghệ và mật ong


Nguyên liệu:


-         3 thìa bột nghệ


-         2 thìa mật ong nguyên chất


-         1 ít nước ấm


Xem thêm: thuoc trang da nhanh


Thực hiện:


-         Rửa sạch da mặt.


-         Trộn 3 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong và một ít nước ấm với nhau.


-         Nhẹ nhàng thoa hộn hợp lên da tạo thành một lớp mặt nạ tẩy da chết và chăm sóc da.


-         Sau 20 phút rửa sạch mặt với nước ấm.


Hãy thực hiện 2-3 lần /tuần để da được dưỡng trắng, ngăn chặn vết nám và không còn khô ráp nữa.


3 cách trị thâm nám bằng bột nghệ trên rất tốt và có kết quả tốt. Nếu chúng ta dành thời gian kiên trì thực hiện da chúng mình sẽ trắng đẹp và những vết nám xấu xí trên da sẽ mờ dần và biến mất. Tuy nhiên, chúng mình sẽ phải thực sự kiên nhẫn, thực hiện đều đặn vì trong giai đoạn ban đầu bạn sẽ không thể nhìn thấy ngay hiệu quả trên da. Thêm nữa dùng bột nghệ điều trị nám, khiến da trắng và mờ nám nhưng lại rất dễ bắt nắng nên bạn hãy chú ý dành nhiều thời gian chăm sóc làn da, tránh để da bị bắt nắng.

Cực nguy hiểm từ việc tiêm tế bào gốc làm da trắng sáng

 “Tế bào gốc có cơ hội tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải chặt chẽ, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.

Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm sáng da


“Tế bào gốc có khả năng tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải chặt chẽ, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.


Với 100-200 triệu đồng, từ “ngăm ngăm da nâu” trở nên trắng nõn nên nhiều chị, nhiều cô đang phát sốt với kỹ thuật tiêm da trắng sáng bằng tế bào gốc. Trong lúc này, Bộ Y tế vừa có văn bản cho biết kỹ thuật này (cùng với các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc con nít hóa da, nâng ngực) đều chưa được phép thực giai đoạn này Việt Nam.


Xem thêm: duong da bang serum



Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm trắng mịn da


Các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc con nít hóa da, nâng ngực đều chưa được phép thực ngày nay Việt Nam.


Từ nâu thành trắng bóc?


Giới nghệ sĩ biểu diễn luôn đi trước một bước, mẹo đây không lâu, các bà các chị cứ thắc mắc với da dẻ trắng của người mẫu nội y N.T., giờ đây bí mật được bật mí cô người mẫu này vốn có biệt danh da nâu, sau một thời gian ở ẩn bỗng một ngày tạo ra với da dẻ trắng bóc mà nguyên do theo như cô thổ lộ trên báo là kết quả của liệu trình tiêm tế bào gốc từ đầu đến chân nhận biết ở một thẩm mỹ viện cô làm đại diện.



Hỏi đến thẩm mỹ viện hỗ trợ người mẫu trở nên trắng bóc, cô nhân viên tư vấn rất nhiệt tình cho biết nếu chỉ muốn làm trắng gương mặt, với liệu trình một lần tiêm tế bào gốc sống và ba lần giữ, toàn bộ thời gian làm cho dài thêm trong hai tháng (2 tuần/lần bảo quản), giá thành để có gương mặt trắng như các nữ diễn viên là 105 triệu đồng. Còn các chị chịu chi hơn, muốn làm sáng mịn bóc từ đầu đến chân nhận biết như sứ thì số lần tiêm sẽ tăng lên ba đợt, số lần giữ gìn sẽ tùy theo mức độ vốn có của da, giá thành cũng tùy theo mức độ da nâu quá hay nâu vừa, nhưng thấp nhất là 210 triệu đồng/liệu trình. Cô nhân viên tư vấn cũng cho biết loại tế bào gốc sống thường xuyên sử dụng ở cơ sở này là sản phẩm của Thụy Sĩ, rất nhiều phái yếu đã dùng rồi.


Tag: te bao goc nhau thai cuu
Ở một thẩm mỹ viện trên phố Bùi Thị Xuân (Hà Nội), người ta còn giới thiệu công nghệ “tiêm tế bào gốc tự thân” bằng phương pháp lấy tiểu cầu cô đặc được từ việc ly tâm 50cc máu của người dùng. Theo hướng dẫn từ nhân viên tư vấn của cơ sở, lượng tiểu cầu này sẽ có nhiệm vụ “tiểu cầu tự ghép”, trở thành “nhân tố tái tạo tự nhiên của chính bệnh nhân”, cực tốt với các bệnh hói đầu, sạm da, xóa nhăn, mờ nám, trẻ con hóa da…



“Chúng tôi dùng công nghệ và thầy thuốc uống Pháp, giá thành 20 triệu đồng/lần điều chữa trị, tùy theo mức độ nám và nhăn da, số lần điều trị sẽ do bác sĩ Pháp tính toán, có người ba lần, người năm lần. Thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng tương tự, nhưng bác sĩ chỗ chúng tôi cẩn thận lắm, phải gặp trực tiếp người cần điều trị bệnh mới tư vấn và phải đúng loại sản phẩm có tiếng mới sử dụng”- cô nhân viên cho biết.



Không nên làm đẹp bằng mọi giá



Rầm rộ như thế trên thị trường, nhưng ông Lương Ngọc Khuê – Cục trưởng cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) – cho biết, thường xuyên sử dụng tế bào gốc làm da trắng sáng, bé con hóa da, nâng ngực… chưa được phép áp dụng tại Việt Nam.



Theo ông Khuê, các sở y tế, bệnh viện phải rà soát ngay việc thường xuyên dùng kỹ thuật tế bào gốc trên địa bàn, thanh tra kiểm tra việc thường xuyên dùng để ngăn chặn các tai biến ảnh hưởng đến tính mạng, sức khỏe người bệnh, xử lý nghiêm các hành vi sử dụng kỹ thuật chưa được phép hoặc quảng cáo quá phạm vi hành nghề để trục lợi.



Ông Mai Trọng Khoa – Phó giám đốc trung tâm y tế Bạch Mai (cơ sở được Bộ Y tế cho phép áp dụng công nghệ tế bào gốc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối) – cho rằng phải cẩn trọng khi thường xuyên sử dụng công nghệ gen, trong đó có công nghệ tế bào gốc áp dụng chẩn đoán, điều điều trị trên người. Ông Khoa lý giải, kỹ thuật tế bào gốc nhằm tái tạo tổ chức và mô, coi như quá trình xây mới một địa chỉ cũ, nhưng trong quá trình ấy rất khó kiểm soát sau khi xây mới có đảm bảo đúng cái mình yêu cầu. “Thậm chí trong quá trình tăng trưởng, các tế bào gốc không nên kiểm soát có khả năng tăng trưởng thành các bệnh lý ác tính”.



Cũng theo ông Khoa, trong quá trình áp dụng công nghệ tế bào gốc, hai quy trình tách và tin dùng phải là cơ sở được tổ chức, cơ quan có uy tín, như Bộ Y tế chứng nhận có rất hiệu quả, không được tùy tiện áp dụng các quy trình đang trong thời kỳ nghiên trợ giúp hoặc do các tổ chức thương mại, hay do một trung tâm y tế đơn lẻ chứng nhận.



Làn da trắng sáng là mơ ước của nhiều người nên không lạ khi thấy thị trường đang ồn ào các loại sản phẩm tiêm trắng da, tế bào gốc sống trắng da, nhau thai cừu cái trẻ hóa da… Tuy nhiên, ông Khuê cho hay việc sử dụng sản phẩm tế bào gốc tại Việt Nam đang ở giai đoạn nghiên cứu, toàn bộ chưa trở thành thường quy, mới có một vài bệnh viện lớn như Bạch Mai, Việt Đức, Huyết học và truyền máu trung ương, Huyết học và truyền máu TP.HCM được phép ứng dụng điều trị bệnh bệnh lý huyết học, tim mạch, thoái hóa khớp…



Trong quá trình tách chiết tế bào gốc, kể cả khi đã có quy trình áp dụng, yêu cầu vô trùng cũng cần phải đảm bảo thần kỳ. Việc tách chiết tế bào gốc tại các thẩm mỹ viện cũng như tiêm loại thực phẩm chức năng được xem là “tế bào gốc sống” vào cơ thể liệu có đảm bảo tế bào gốc sẽ “đi đúng nơi, về đúng chốn” là trẻ con hóa da, da trắng sáng, hay lại bị biệt hóa thành một loại tế bào lạ nào đó gây hại cho người đang muốn làm cực đẹp? Điều đó rất cần cảnh báo đến các chị em đang khao khát được làm cực đẹp.

Tế bào gốc và một vài ứng dụng trong điều chữa trị thẩm mỹ làm xinh

 Tế bào gốc là tế bào mầm hay tế bào nền móng mà cho nên các loại tế bào của cơ thể con người được tạo ra .

Mọi tế bào trong cơ thể người đều được tạo ra từ tế bào nền móng của hợp tử tức trứng đã thụ tinh là sự kết hợp giữ gìna tinh trùng và noãn bào. Vậy hợp tử là một loại tế bào gốc có cơ hội hiện diện toàn bộ các loại tế bào khác, gọi là tế bào gốc toàn năng.


Tế bào gốc tạo ra hơn 200 loại tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể. Do đó tế bào gốc có biện pháp không giới hạn trong việc hình thành các tế bào chuyên biệt để đảm trách các có nhiệm vụ khác nhau của cơ thể như tế bào máu, tế bào da, tế bào thần kinh… Đó chính là khả năng kỳ diệu của tế bào gốc, hứa hẹn mở ra một kỷ nguyên mới trong y học nhằm hướng tới nghiên trợ giúp các ứng dụng điều trị liệu thay thếsửa chữa một số tổn thương tế bào do bệnh lý hay lão suy.


Tham khảo: serum huyết thanh trắng da


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong khoảng thời gian dài không bị biệt hóa và có giải pháp phát triển thành một số loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện tương thích.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


      TBG toàn năng : có giải pháp xuất hiện tất cả một số loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng xuất hiện một các bộ phân cơ thể riêng biệt.                    
      TBG đa năng : có khả năng tạo ra  tất cả các tế bào chuyên biệt của toàn bộ cơ thể nhưng không thê hình thành một các bộ phân cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được áp dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.



Chức năng của tế bào gốc :     


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong khoảng thời gian dài không bị biệt hóa và có cách tăng trưởng thành một số loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện thích hợp.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


    TBG toàn năng : có khả năng hiện diện hầu hết các loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng tạo ra một toàn bộ cơ thể riêng biệt.                  
   TBG đa năng : có giải pháp xuất hiện  hầu hết các tế bào chuyên biệt của các bộ phân cơ thể nhưng không thê hiện diện một các bộ phân cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được áp dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.


Đọc thêm: tế bào gốc nhau thai cừu


Chức năng của tế bào gốc :


     – Tế bào gốc có khả năng biệt hóa thành các dạng tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể.           
     – Tế bào gốc  tập luyện như  một hệ thống sửa chữa trị, tái tạo bằng cách phân chia không giới hạn để bổ sung các dạng tế bào khác nhau.
     – Tế bào gốc khi phân chia sẽ tạo ra tế bào tương tự nó hoặc tế bào chuyên biệt có có trách nhiệm của một cơ quan trong các bộ phân cơ thể.  
     – Hầu hết sửa điều trị mô trong cơ thể người là do kích hoạt hệ thống tế bào gốc. Nhờ vậy mà từ tế bào gốc người ta có giải pháp tạo ra nhiều dòng tế bào khác nhau bổ sung trong các sản phẩm với áp dụng đạt cực tốt trong trị bệnh bệnh và thẩm mỹ.                                              
     -Tế bào gốc là tế bào có giải pháp phân chia mạnh và không xảy ra giới hạn, có thểsản sinh và tạo nên các tế bào khác có một số có trách nhiệm chuyên biệt một khi được cấy vào một môi trường thích hợp.


Tế bào gốc được lấy từ đâu ? Tế bào gốc hiện tại có 4 nguyên do với 4 dạng như sau :


     – Tế bào gốc phôi lấy trực tiếp từ phôi thai trong khoảng thời gian phôi bào tức là hợp tứ sau 6-7 ngày đã thụ tinh.
     – Tế bào gốc thai lấy từ tế bào gốc đa năng của mô cái thai bị hủy do phá thai.
     – Tế bào gốc từ dây rốn tức từ màng dây rốn và máu dây rốn của thai nhi sau khi đẻ ra.
     – Tế bào gốc từ người trưởng thành lấy từ các mô trưởng thành của người trưởng thành.


Công nghệ tế bào gốc và áp dụng :Công nghệ tế bào gốc là ngành công nghệ nghiên cứu giúp về tế bào gốc và một vài ứng dụng nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày của con người.
Một trong một vài khả năng kỳ diệu của cơ thể là khả năng tái tạo hay tái sinh.


Tế bào gốc trong cơ thể làm việc  như một hệ thống sửa trị bệnh, tái tạo bằng phương pháp phân chia thành các tế bào chuyên biệt để cung cấp các dạng tế bào có một số có nhiệm vụ tương ứng cho các tế bào hư, bệnh, giảm nhanh có nhiệm vụ hay mất có trách nhiệm cần được thay thế.


Công nghệ Tế bào gốc tìm kiếm các nguồn tế bào gốc hay nhất, nuôi cấy, nhân rộng ra và tác động theo một cách thức khoa học để có cơ hội biệt hoá thành một vài dòng tế bào khác nhau để chữa trị bệnh, gìn giữ sức khoẻ, sắc đẹp, và chống lão hoá.


Công nghệ tế bào gốc mở ra một hứa hẹn có biện pháp điều trị được bá bịnh do tác động thay thế hay sửa chữa trị những  tế bào các bộ phân cơ thể ngưng tập luyện hay không làm việc theo đúng như có nhiệm vụ của chúng, hoặc do bởi các mô toàn bộ cơ thể bị hủy hoại.


Ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


Công nghệ Tế bào gốc đặc biệt được tin dùng thành công trong các ứng dụng về da: điều chữa các tổn thương da như bỏng ; các bệnh lý da và bảo quản da thẩm mỹ; giúp đỡ chất lượng liền sẹo trong ngoại khoa và phẫu thuật thẩm mỹ.Các loại loại sản phẩm của công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


     – Sản phẩm có là dung dịch nuôi cấy tế bào, khi thẩm thấu vào da sẽ cần bán chất bổ dưỡng cho tế bào gốc da. Tế bào gốc da sẽ khoẻ và mạnh, sinh ra một vài tế bào mới chắc khỏe mang theo các đặc tính sinh học của da sẽ được ổn định.


     – Sản phẩm là dung dịch nuôi cấy chứa tế bào gốc đa năng khi đi vào da tế bào gốc có mẹo hay biệt hóa thành các tế bào thượng bì hay trung bì tăng trưởng dồi dào hỗ trợ cho sự thay mới, làm bé con hóa da hay thay một số tế bào hư hại bằng một số tế bào con nít khỏe với có chức năng đầy đủ và vững mạnh.


Sản phẩm từ tế bào gốc dùng trong mục đích chống lão hóa, ngăn chặn nếp nhăn tốt hơn các thực phẩm chức năng cùng loại.


Sản phẩm có ưu điểm là ít phản ứng phụ , không bị ngăn chặn,  duy trì được tác dụng lâu hơn 8-12 tháng.


Sự hữu ích và rất hiệu quả của ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong chữa liệu da thẩm mỹ :


    – Làm mạnh mẽ hơn lên một số tế bào gốc trưởng thành ở da
    – Nhờ đó sinh ra nhiều những tế bào mới cứng cáp thay thế tế bào già cỗi hay hư tổn
    – Làm da đẹp, có nhiều độ ẩm nên mượt mà con nít trung
    – Làm da nhạy cảm được cải thiện rõ rệt bi kịch sẩn, viêm, đỏ da
    – Làm các vết nhăn gãy sâu mờ nhạt
    – Làm trắng mịn da
    – Làm lành da, liền sẹo, đầy sẹo lõm
    – Làm mụn trong khoảng thời gian nặng hồi phục nhanh
    – Làm da lão hóa-dày sừng-cằn cỗi trở nên mịn , mượt và tươi sáng.
    – Làm da săn trẻ con, cải thiện đi sự lỏng lẻo.

Mẹo tẩy tế bào chết quá hiệu quả hơn bao giờ hết chỉ với bột gao

 Gạo không chỉ là lương thực mà còn được làm nguyên liệu tẩy tế bào chết hiệu quả.
Chia sẻ những kinh nghiệm làm cực xinh, chăm sóc da, giảm béo, cách hay nhất trang điểm cực tốt nhất. Những địa chỉ thẩm mỹ viện công hiệu nhất lúc nào cũng được cập nhật mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm cực đẹp cần thiết đối với làn da. Với người quý cô có trách nhiệm với vẻ đẹp của da dẻ thường thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần trong một tuần.


Xem thêm: kem tri nam da han quoc


Gạo còn là nguyên liệu đem đến vẻ đẹp cho da dẻ


Tẩy tế bào chết từ gạo, trà xanh, mật ong và nước cốt chanh là một trong một vài loại mặt nạ giúp da sạch bóng an toàn.



Chuẩn bị


- Gạo


- Mật ong


- Trà xanh


- Chanh tươi


Các bước thực hành:


Bạn nên quan tâm: kem boi trang da han quoc


Sự kết hợp giữa gạo, mật ong, chanh và nước trà xanh giúp da dẻ trở nên rạng rỡ  và căng mịn hơn
Bước 1: Đổ khoảng 2 muỗng canh gạo trắng vào máy xay và xay cho chúng vỡ (Chú ý không được xay quá mịn, chỉ xay thành một vài hạt nhỏ li ti là được) rồi đổ ra một chiếc bát sạch.


Bước 2: Vắt lấy nước khoảng 1 thìa  nước cốt chanh chứa vào bát bột gạo.


Bước 3: Tăng cường thêm 1 thìa mật ong.


Bước 4: Chế thêm khoảng nửa cốc trà xanh đủ để tạo nên một hợp chất  dẻo.


Cách luôn tin tưởng dùng


- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm


- Bôi mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn khoảng 10 phút đủ để cảm nhận da dẻ thu nhỏ.


- Dùng đầu của các ngón tay thấm nước để chà xát lên khuôn mặt theo chuyển động chiêu tròn để loại bỏ tế bào chết


- Rửa sạch làn da với nước mát và thấm khô với khăn bông


- Cuối cùng luôn tin tưởng dùng một loại kem dưỡng ẩm yêu thích để xoa một  lớp nhẹ lên khuôn mặt.


Sự hữu ích


Gạo bổ sung nhiều vitamin E khi thấm sâu vào da dẻ có công dụng kích thích sự phát triển của tế bào mới. Đồng thời dưới sự tác động của các hạt  gạo nhỏ giúp đỡ làm sạch lớp tế bào chết trợ giúp làn da sạch hơn


Mật ong là thành phần tiêu diệt vi khuẩn và cân bằng độ ẩm hỗ trợ  làn da luôn không nguy hiểm và khỏe đẹp


Nước côt chanh buôn bán cho da dẻ vitamin C sinh hoạt như một chất ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ, làm mờ sự hiện diện của các gốc tự do. Bên cạnh đó, chúng còn tham gia vào việc tăng cường quá trìnhsinh sản collagen


Trà xanh bổ sung nhiều chất tránh lão hóa, và thắt chặt làn da. Đồng thời còn là chất tạo nên độ dẻo cho hỗn hợp tạo điều kiện thuận lợi cho việc áp dụng mặt nạ được dễ dàng hơn.

Gặp gỡ mẹ 9x cải thiện 20kg sau sinh bằng tỏi đen vô cùng cực hiệu quả

 Theo Huyền Trang, việc ăn mỗi ngày một củ tỏi đen không chỉ trợ giúp tránh lão hóa, thải độc, phòng ngừa bệnh tật mà còn đặc biệt giúp đỡ bà mẹ trẻ con giảm cân trông thấy.

Chia sẻ về thời gian có chữa đàn ông đầu lòng, Huyền Trang (chuyên viên trang điểm, chủ shop thời trang online, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết, cô tăng tổng cộng 20kg. Tuy nhiên hiện nay, dù mới sinh nở được 5 tháng nhưng bà mẹ bé con đã làm cho quay lại được 90% vóc dáng. Huyền Trang cho biết sau sinh, cô kìm hãm ăn tinh bột, ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước và đặc biệt mỗi ngày cô ăn 1 củ tỏi đen – đây chính là kinh nghiệm trợ giúp cô giảm trọng lượng trông thấy.


Bạn nên đọc: thuốc giảm cân


Huyền Trang đã sở hữu lại được chắc chắn hoàn toàn vóc dáng sau sinh 5 tháng.


Cô đã cải thiện tới 20kg nhờ chế độ bổ sung thức ăn khoa học và ăn tỏi đen hàng ngày.


Giảm mạnh 20kg sau sinh bằng tỏi đen


Được biết chúng ta mới sinh bé không lâu mà đã làm cho quay lại vóc dáng nhanh quá. Liệu có phải là do khi mang thai chúng ta không bị tăng cân nhiều?



Thật ra khi có chữa con nít, mình tăng hơn 20kg nhưng được trời phú cho tạng người nhỏ nhắn, cộng thêm sau sinh mình sử dụng thức ăn điều độ nên chỉ vài tháng là làm cho quay lại được vóc dáng, dù không như thời con gái nhưng so với vóc dáng lúc vừa sinh xong thì mình tự tin hơm rất nhiều.


Ngày nay các mẹ hiện đại dù có thai nhưng vẫn ép mình nhịn ăn để tránh bị tăng cân quá nhiều. Vậy còn chế độ bổ sung thức ăn của chúng mình trong thai kỳ làm sao?


Bạn nên đọc: thuoc giam can an toan hieu qua nhat hien nay


Mình nghĩ lúc có chữa việc bổ sung thức ăn là rất quan trọng với thai nhi, muốn thai nhi khoẻ mạng và đủ cân nặng thì người mẹ nên bổ sung thức ăn đầy đủ dinh dưỡng. Do mình mang bầu bé đầu nên không nghiên cứu kỹ kĩ về vấn đề ăn uống nên tăng cân cho mình thì nhiều mà cũng không vào con nít mấy. Theo mình thì các bà mẹ đừng ép mình ăn kiêng, hãy vẫn sử dụng thức ăn đầy đủ, nên nghiên cứu nên ăn một vài đồ ăn gì để baby vẫn có mẹo hay hấp thụ được mà mẹ thì chỉ tăng ít cân thôi. Mình nghĩ tất cả là nhờ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.



Trong thời gian mang bầu, bà mẹ 9x không hề bổ sung thức ăn kiêng khem.


Hiện tại bạn đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh chưa?


Hiện tại thì con mình mới được 5 tháng, nên mình vẫn phải sử dụng thức ăn đầy đủ để chăm sóc con cho tốt. Mình đã lấy lại vóc dáng được khoảng 90% rồi.


Bạn có biện pháp bật mí về mẹo vàng để giảm mỡ bụng sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú?


Thật ra thì cũng không xẩy ra mẹo hay gì, mình chỉ tìm hiểu trên mạng và làm theo. Thời gian đầu mình bổ sung thức ăn vẫn bình thường nhưng ăn thêm nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước. Mình còn thường xuyên sử dụng thêm tỏi đen hàng ngày một củ, vừa chống lão hoá, vừa đề phòng nhiều bệnh, thải độc và đặc biệt là mình cũng thấy có tác dụng giảm béo đấy. Mới đầu chỉ nghĩ ăn để tốt cho sức khoẻ, nhưng thấy cân nặng cải thiện trông thấy, nên mình vẫn duy trì mỗi ngày một củ vì vậy đến nay.


Chăm da bằng nghệ


“Vòng 2″ sau sinh lúc nào cũng là nỗi ám ảnh của các mẹ. Vậy còn bạn, chúng ta đã lấy lại vòng eo thon gọn bằng phương pháp nào?


Đúng vậy, nỗi ám ảnh “vùng bụng” sau sinh là không của riêng ai. Mình rất hiểu điều đó vì đẻ xong bụng ai cũng như vẫn như chửa 5 tháng vậy và mình cũng không ngoại lệ. Thời gian đầu sau sinh 1 tháng mình bắt đầu dùng mẹo gen bụng, sau đó thi thoảng có thời gian rảnh mình quấn nóng và chườm muối thảo dược để làm tan mỡ bụng. Bằng một vài thủ thuật không khó này, vòng eo của người dùng nó đã giảm rõ rệt.


Sau sinh, Huyền Trang ổn định eo bằng mẹo quấn nóng và chườm muối.


Bà mẹ trẻ con xinh đẹp bên nam giới 5 tháng tuổi.


Còn về làn da, cách nào để sở hữu được da dẻ trắng hồng sau sinh nở?


Mình nghĩ giai đoạn ở cữ chăm con là giai đoạn các mẹ có cách dưỡng lại da của chính mình. Hầu hết ai đẻ xong thì da cũng đẹp lên rồi, mình chỉ tin tưởng sử dụng thêm nghệ tươi và bột nghệ để gìn giữ da. Các cách này vừa đỡ tốn kém, vừa tốt và hiệu quả cực kì cao, chỉ hơi lem nhem một chút nhưng bà đẻ ít đi ra ngoài nên cũng không thành vấn đề.


Là một người vận động trong lĩnh vực thời trang, làm xinh, chúng mình có mẹo hay tư vấn cho chị em biện pháp chọn đồ để không bị lộ “khu vực vòng hai” sồ sề không?


Thật ra sau sinh thì các mẹ hay chuộng đồ đen, mình cũng vậy, tủ đồ của người dùng nó màu đen tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên quý cô vẫn có cơ hội chọn một số bộ đồ sáng màu, đồ dáng xuông và đồ hơi rộng một chút tránh một số đồ bó sát các bộ phân cơ thể để lộ khu vực vòng hai, vòng 3. Với một số bộ đồ này thì đảm bảo không bị lộ dáng đâu.


Cảm ơn chúng mình rất nhiều về một số chia sẻ này!

Đồ ăn nào có tác dụng cải thiện vết nhăn?

Ngoài nguyên nhân tuổi tác, nếp nhăn nhiều còn do chế độ sử dụng thức ăn của chúng mình chưa hợp lý.

Để kìm hãm và đẩy lùi dấu nhăn, chúng mình cần bồi dưỡng cho các bộ phân cơ thể các loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K cho toàn bộ cơ thể. Vì vậy bạn nên luôn tin tưởng dùng một số loại thực phẩm chứa những loại vitamin trên. Ngoài việc ăn riêng một số thức ăn đó thì chúng mình còn có khả năng kết hợp chúng trong bữa ăn mỗi ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.


Xem thêm: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/6-thuc-pham-re-tien-giup-giam-nep-nhan-cuc-tot.htm” title=”thuoc dep da”</a>


Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm vết nhăn ở da:


1. Củ dền



Củ dền giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Không chỉ vậy, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có giải pháp thúc đẩy quá trình sinh sản collagen (là một loại protein có có chức năng kết nối các mô trong toàn bộ cơ thể và tạo sự đàn hồi cho da).



2. Trứng giàu Omega-3



Trứng giàu Omega-3  được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thức ăn giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có một vài thành phần tự nhiên không một số cung cấp dưỡng chất quý hiếm cho da mà còn ngăn chặn bệnh tim.


3. Tỏi



Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những vi khuẩn có hại cho toàn bộ cơ thể. Tỏi có vai trò chính như một chất ngăn chặn oxy hóa, có mẹo hay bảo vệ da chúng ta chống lại sự ảnh hưởng của các các yếu tố như stress, mệt mỏi…gây nên nguy cơ làm da hiện diện nếp nhăn nhanh và nhiều hơn.


Tag: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/8-nguyen-tac-song-con-giup-chi-em-chong-lao-hoa-hieu-qua.htm” title=”collagen uống đẹp da>uong collagen dep da</a>


4. Cá hồi



Nếu bạn kết hợp món cá hồi trong bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho da, da chúng mình không những khỏe mạnh hơn mà còn giảm vết nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là những những dưỡng chất quý có công dụng giữ gìn da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm.



5. Hạt điều



Nếu chúng ta ăn hạt điều không ngừng nghỉ có cơ hội giúp loại bỏ một vài gốc tự do- nhân tố chính gây nên quá trình lão hóa. Hạt điều cũng chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn cản sự lão hóa sớm và bảo quản da chúng ta khỏi các yếu tố xấu bất lợi từ tuổi tác và thời tiết.


6. Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)



Rau bina chứa chất phytonutrients và hỗn hợp ngăn chặn oxy hóa giúp ngăn nếp nhăn trên mặt,  có vai trò như lá chắn giữ gìn làn da khỏi ánh nắng mặt trời.


Xem thêm: http://collagen.pika.vn/c/vien-uong-collagen.htm


7. Sôcôla



Các chuyên gia đều cho rằng ăn sôcôla, hoặc thậm chí dùng sô cô la để đắp lên da thường xuyên có mẹo hay làm giảm vết nhăn trên mặt. Dù vẫn còn có sự tranh cãi trong việc dùng sôcôla đắp trực tiếp hay ăn sôcôla thì tốt hơn nhưng ăn sôcôla mỗi ngày vẫn tốt cho da. Ăn sôcôla thường xuyên giúp cải thiện đáng kể cấu trúc tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, phòng tránh tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện tốt.


8. Ớt tây



Ớt tây chứa vitamin A và E, là một vài dưỡng chất rất tốt cho da và bảo quản da tránh khỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da. Ớt tây màu đỏ còn có nhiều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, phòng tránh quá trình lão hóa da. Vì ớt tây chứa một vài loại vitamin quan trọng này nên việc bồi bổ thêm ớt tây vào bữa ăn là điều cần thiết để phục hồi tế bào da, giảm nếp nhăn.


9. Bông cải xanh (súp lơ)



Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có biện pháp ngăn lão hóa và bảo vệ da bạn khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da.